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三种减轻职场压力的方法
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21年11月08日 05:16
不依赖手机等于暂时脱离了现实世界,放松自己的大脑,一开始会焦虑,但是慢慢的你会发现那是一种放松。
对于很多上班族来说,这一点似乎很难做到,但是可以尽量从以下几个方面开始,在家人面前,特别是晚上在家里陪伴家人、孩子的时候,远离科技产品,跟孩子一起做一些小游戏,专心陪另一半聊聊天,外出与朋友聚会再忙,也不要反复看手机,多关心一下你的朋友,跟他聊一聊,在睡前一小时内不要玩手机,可以看看书,最后说一下,不要拿着手机上床,把手机充上电,第二天早上再用它好了。
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用加法的方式去爱人,用减法的方式去怨恨,用乘法的方式去感恩。
我们,用加法的方式去爱人,用减法的方式去怨恨
任何一方职场,先学“忍受”,再谈“享受”。
没有一种悲伤是不能被时间减轻的。
我不知道明天会怎样,我只知道压力压得我喘不过气,我只知道我会坚持活着,因为我有了责任…
别让生活的压力挤走快乐
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