夜里我睡不着问自己压力大焦虑怎么办,要怎么治疗焦虑
你为什么睡不着?看看就知道了
精神心理压力大,大脑边缘系统功能稳定性失衡,致使睡眠功能出现紊乱
失眠不仅仅是因为压力大,更有可能是因为它.
当睡眠不好时,人就容易多虑,焦躁,压力大,情绪低落,抑郁.
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