烦躁 心情不好,烦躁 发火

高考前心情不好想哭,但又不想在父母面前哭怎么办?
2 久病自成医,经常郁闷不想说话,其实并不能很快消除这种烦躁的心情
心情烦闷怎么办?心情不好怎么办?
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相信每个人都会有心情不好心烦的时候,心烦会导致自己郁闷想发脾气