觉察力,觉察日记

察觉力
复习霍金斯能量层级的诸多元素,培养我们对于自我能量层次的觉察力,当
专注力与觉察力
提升情绪觉察力——第10篇
是感受"活着"的主观感受,可以说是潜意识,是觉察内在和主观生活的方式