注意休息劳逸结合,注意劳逸结合

1,颈椎病患者需定时改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合
注意劳逸结合:要合理安排工作和休息的时间,避免过度劳累.
产后坐月子注意这九点,出月子时容光焕发更年轻
注意个人卫生 勤洗外阴,勤换内裤,不穿紧身裤,不穿化纤质地内裤.
长时间操作电脑注意休息,工作一个小时左右起身运动下,扭扭腰预防腰肌