心情很烦躁该怎么自我调节?
适合发泄心情郁闷的说说
一些注意力和情绪的发泄不能转移,因此就会出现心情烦躁的这种情况
比如被老板批了,孩子考试考砸了,特别的烦躁;看见街边美景,就感到心情
情绪发泄设计图片
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