道家打坐 静心,道家打坐口诀

静心打坐让生命状态发生改变
"道家打坐"非同小可,许多人没有掌握打坐的正确方式!
打坐无法静心的原因是什么?
每天静心打坐两小时,等于修行上千年?
道家打坐静修要领有哪些?