①选择合适的床:软硬适中的床垫 ②注意睡姿 ③上下床时要注意起卧
腰痛脖子痛很可能是睡姿不对!教你几种正确方法,摆脱酸痛
腰疼难忍?睡前3分钟,1个姿势,赶走腰椎间盘突出,养出
听说你睡觉腰疼还落枕?进来我教你怎么睡!
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