觉察情绪,情绪反刍

6 6,学会觉察自己内心感受 学着去觉察自己的感受,内心的体验和情绪
获得心灵疗愈,从"觉察,接纳,改变"开始!_情绪
但丁微生活系列(11)
晚间10分钟:如何觉察自己的真实情绪
自我觉察是指个人知道,了解,反省,思考自己在情绪,行为,想法,人际关系